Αθλητισμός
-20 %
Το Γυμνάζοντας παιδιά προσχολικής ηλικίας θα βοηθήσει: εκπαιδευτικούς ΦΑ, προπονητές αθλημάτων και φοιτητές ΤΕΦΑΑ να σχεδιάσουν και να εφαρμόσουν ένα ποιοτικό πρόγραμμα άσκησης για μικρά παιδιά νηπιαγωγούς να γυμνάσουν τους μαθητές τους και να πετύχουν τους στόχους που θέτει το πρόγραμμα σπουδώ..
10,40€ 13,00€
-20 %
Εσείς είστε ο προπονητής Θέλετε να σχεδιάσετε στοχευμένα τις προπονητικές μονάδες σας, να τις εμπλουτίσετε με πολλές παραλλαγές και να βοηθήσετε στη βελτίωση του κάθε παίκτη σας ξεχωριστά. Είστε πεπεισμένος ότι μπορείτε να ανεβάσετε την ομάδα σας σε ένα ανώτερο επίπεδο, αν διατηρήσετε σε υψηλό ..
24,00€ 30,00€
-20 %
Ο Δημήτρης στα 24 του έκανε το μεγάλο βήμα προς το όνειρο και η τύχη στάθηκε γενναιόδωρη απέναντί του, ποτέ δεν φανταζόταν ότι θα ζήσει στιγμές σαν αυτές που περιγράφει το βιβλίο μαζί με τους συντρόφους του ούτε ότι η νεανική τους τρέλα θα τύχαινε τέτοιας αποδοχής. Η επιτυχία μας δεν είναι η λύση σε..
7,96€ 9,95€
-25 %
Οι γυμναστικές μέθοδοι που αναλύονται στο βιβλίο αυτό, περιλαμβάνονται στα κριτήρια αξιολόγησης των προγραμμάτων «Γυμναστικής για Όλους», που για πρώτη φορά παρουσιάζονται και χρησιμοποιούνται στην Ελλάδα, το 2012. Παράλληλα, προτείνονται λύσεις άμεσα εφαρμόσιμες, που θα βελτιώσουν και θα εμπλουτίσο..
14,18€ 18,91€
-25 %
Σε αυτό το βιβλίο αποτυπώνονται τα βήματά μου από τη Νέα Νικομήδεια Ημαθίας και τα ελληνικά γήπεδα ως τα ποδοσφαιρικά σαλόνια της Ευρώπης και των ΗΠΑ. Είτε με βήματα... είτε με άλματα, ακολούθησα τον ανηφορικό δρόμο της συνέπειας, της αγωνιστικότητας και του επαγγελματισμού στα δύσκολα χρόνια, όταν ..
11,13€ 14,84€
-25 %
Ερωταπαντήσεις για ολόκληρο τον χρόνο Ένα "εγκόλπιο" με σταχυολογημένες υπό μορφή ερωταπαντήσεων στιγμές από την ιστορία του Ολυμπιακού Συνδέσμου Φιλάθλων Πειραιώς, που αφορά όλους τους οπαδούς του Θρύλου: τόσο αυτούς που τον ξέρουν από το Ποδηλατοδρόμιο και τα τσιμέντα του παλιού "Καραϊσκάκη" όσο κ..
5,97€ 7,96€
-25 %
Ying Shou Quan (eagle hand), otherwise known as Ying Zhao Quan (eagle claw), is one of the most well-known styles of traditional wushu. The fundamental element of the style is a combination of strikes with grabs and locks of the joints. Their application is characterized by their coexistence, as wel..
16,80€ 22,40€
-25 %
Το βιβλίο αυτό αποτελείται από δεκαεπτά κείμενα πνευματικών ανθρώπων και επιχειρεί μέσω μιας διαθεματικής προσέγγισης του ποδοσφαίρου να αναδείξει την ψυχαγωγική και πολιτισμική πλευρά του.
Αποτελεί συνέχεια και συμπλήρωμα του προηγούμενου βιβλίου που εκδόθηκε με πρωτοβουλία της ίδιας ομάδας και το..
8,25€ 11,00€
-25 %
Από τα στενά σοκάκια του Παγκρατίου, εκεί που μάταια προσπαθούσε με την παιδική του παρέα να μιμηθεί τις κινήσεις και τις ενέργειες που έκαναν οι ποδοσφαιρικοί ήρωες της εποχής, βρέθηκε στα μεγαλύτερα γήπεδα του πλανήτη. Σε κάποιες καλές μοίρες οφείλει, τριάντα χρόνια τώρα, την παρουσία του, ως δημο..
12,23€ 16,31€
-20 %
Δεν είναι εύκολο να βάλεις τις λέξεις στη σωστή σειρά. Αν όμως το καταφέρεις, μπορείς να πεις τα πάντα με τον καλύτερο τρόπο. Όταν μάλιστα έχεις τη δυνατότητα να συμπιέσεις το νόημα όσων θέλεις να εκφράσεις σε μια μικρή πρόταση το αποτέλεσμα είναι ιδανικό. Οι ατάκες που έχουν επιλεγεί στις σελίδες α..
7,96€ 9,95€
-20 %
Θέλετε να χάσετε βάρος, να τονώσετε τους μύες σας, να αποκτήσετε πιο σφικτό και συμμετρικό κορμί, να αποκτήσετε μεγαλύτερη δύναμη και περισσότερη αντοχή; Τώρα το μπορείτε με το "Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια". Πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο σχέδιο δράσης έξι (6) εβδομάδων, απλό και εύκολο στην εφαρμογ..
9,55€ 11,94€
-20 %
Η ικανότητα για άσκηση και η ευρωστία (fitness) αξιολογούνται μέσω δοκιμασιών (test) των βασικών σωματικών παραμέτρων (ευκαμψία, δύναμη, αντοχή και σύσταση σώματος).
Στο παρόν βιβλίο αναλύονται διεξοδικά:
- Οι δοκιμασίες ανά ηλικιακή ομάδα ενηλίκων (20-29 ετών, 30-39 ετών, 40-49 ετών, 50-59 ετ..
23,89€ 29,86€
-25 %
Όποιου οι γνώσεις περιορίζονται στο ποδόσφαιρο δεν καταλαβαίνει τίποτε από ποδόσφαιρο.
Ο ιδιοφυής προπονητής σε μια ιδιοφυή γραφή. Ο Σάντρο Μοντέο, δημοσιογράφος επί εικοσαετία της Corriere della Sera, και εδώ και μερικά χρόνια της Guardian, ειδικεύεται σε θέματα επιστήμης και ποδοσφαίρου. Αντιμ..
10,37€ 13,83€
-20 %
Προοδευτικά κλιμακούμενη μέθοδος εκγύμνασης με ισομετρικές ασκήσεις αυτοαντίστασης διάρκειας 6 εβδομάδων. Περιλαμβάνει 42 διαφορετικά 5λεπτα ημερήσια προγράμματα, διαφοροποιημένα από μέρα σε μέρα, με αναλυτικές βήμα προς βήμα οδηγίες.
Αν πιστεύετε ότι οι δυνατοί και ταυτόχρονα καλοσχηματισμένοι μύ..
9,55€ 11,94€
-20 %
Οι νέες επιχειρηματικές συνθήκες που διαμορφώνονται καθιστούν επιτακτική την ανάγκη επαναπροδιορισμού του ρόλου και των στόχων κάθε επιχείρησης. Οι ποδοσφαιρικές ομάδες λειτουργούν πλέον ως επιχειρήσεις και για τον λόγο αυτό θα πρέπει να προσαρμόζονται στις συνεχώς μεταβαλλόμενες συνθήκες που επ..
34,78€ 43,47€