ΑΘΛΟΤΥΠΟ ΕΚΔΟΣΕΙΣ
-20 %
-20 %
Προοδευτικά κλιμακούμενη μέθοδος εκγύμνασης με ισομετρικές ασκήσεις αυτοαντίστασης διάρκειας 6 εβδομάδων. Περιλαμβάνει 42 διαφορετικά 5λεπτα ημερήσια προγράμματα, διαφοροποιημένα από μέρα σε μέρα, με αναλυτικές βήμα προς βήμα οδηγίες.
Αν πιστεύετε ότι οι δυνατοί και ταυτόχρονα καλοσχηματισμένοι μύ..
9,55€ 11,94€
-20 %
Ένα εντυπωσιακό βιβλίο με αποκλειστικό θέμα τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης στο μπάσκετ...
11,94€ 14,92€
-20 %
Στο βιβλίο αυτό εξετάζονται και αναλύονται οι αγωνιστικές στρατηγικές που έχουν σκοπό τη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για την επίτευξη τέρματος, μέσα στα πλαίσια της λειτουργίας των ακόλουθων αγωνιστικών συστημάτων: 4-4-24-3-33-5-24-3-1-24-5-1Για καθένα από αυτά τα συστήματα ο συγγραφέας εξετάζει τη..
15,93€ 19,91€
-20 %
Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε όλες τις εξειδικευμένες πληροφορίες που χρειάζεστε, καθώς και πολλά διαφορετικά προγράμματα άσκησης για να γυμναστείτε αποτελεσματικά και με ασφάλεια στο σπίτι σας, χρησιμοποιώντας ηλεκτρονικό διάδρομο. Το βιβλίο αποτελεί έναν Πρακτικό Οδηγό Άσκησης σε ηλεκτρονικό διάδρομο ..
11,36€ 14,20€
-20 %
Στο βιβλίο αυτό ο συγγραφέας αναπτύσσει ένα πρότυπο μεθοδολογικό σχέδιο βελτίωσης της αλτικότητας, ειδικά για τους αθλητές του μπάσκετ και του βόλεϊ. Στο σχέδιο αυτό, πρωτεύουσα θέση κατέχει η προπόνηση της αλτικής αντοχής ως βασική προϋπόθεση για την επίτευξη υψηλής απόδοσης...
8,08€ 10,10€
-20 %
Παρουσιάζονται 60 προπονητικές μονάδες χωρισμένες σε 5 διδακτικές φάσεις από 12 προπονήσεις η κάθε μία.
Εάν υποτεθεί ότι πραγματοποιούνται 3 προπονήσεις την εβδομάδα, οι οποίες αντιμετωπίζουν ένα-δύο τεχνικά θέματα, η τρίτη προπόνηση είναι μια σύνθεση των δύο προηγούμενων.
Οι εβδομάδες δουλειάς ..
17,60€ 22,00€
-20 %
Το πιο πλήρες βιβλίο για επιθετικά συστήματα στο μισό γήπεδο.Περιλαμβάνει έναν πλήρη οδηγό συστημάτων για όλες τις περιπτώσεις του αγώνα, όπως π.χ. συστήματα για γρ΄γορερς επιθέσεις μετα από time-out ή άλλες διακοπές τπυ παιχνιδιού, συστήματα για την περίπτωση που δεν λειτουργήσει ο αρχικός αιφνιδια..
9,69€ 12,12€
-20 %
Στοιχηματίζουμε ότι θέλετε να κάψετε περιττό λίπος, να χάσετε πόντους από τους γοφούς και τους μηρούς, να αποκτήστε σφικτά οπίσθια, να δώσετε σχήμα στις γάμπες σας και να εξαφανίσετε ψωμάκια και κυτταρίτιδα. Στοιχηματίζουμε επίσης ότι είστε δύσπιστη σε όποιον σας λέει ότι μπορείτε να τα πετύχετε..
9,59€ 11,99€
-20 %
Όλα τα στατιστικά των εθνικών πρωταθλημάτων της περιόδου 2003-2204..
8,12€ 10,15€
-20 %
Η έκδοση αυτή αποτελεί την πλήρη καταγραφή όλων των γεγονότων που σημάδεψαν την ποδοσφαιρική περίοδο 2002-03 με βάρος στον αγωνιστικό τομέα. Στις 256 σελίδες του θα βρείτε: - ΟΛΑ τα παιχνίδι απου έπαιξαν οι επαγγελματικές ομάδες στα πρωταθλήματά τους, το Κύπελλο και την Ευρώπη, με πλήρη στοιχεία για..
6,00€ 7,50€
-20 %
-20 %
-20 %
Στόχος του βιβλίου ΔΙΑΤΡΟΦΟΓΝΩΣΙΑ είναι να δώσει απαντήσεις και πρακτικές λύσεις σε καθημερινά ερωτήματα που λίγο ως πολύ μας προβληματίζουν όλους, αθλητές και μη, όπως: Ποια είναι η σωστή διατροφή Τι λάθη κάνω στη διατροφή μου Ποια συστατικά χρειάζομαι καθημερινά και σε ποιες τροφές θα τα βρω Ποιες..
19,90€ 24,88€
-20 %
Το βιβλίο έχει θέμα τη διατροφή του αθλητή και εξετάζει τη βελτίωση της αγωνιστικής του απόδοσης χωρίς χρήση φαρμάκων ή απαγορευμένων βοηθημάτων. Μεταξύ άλλων:- Αναλύονται οι θρεπτικές ανάγκες των αθλητών και προτείνονται τρόποι για την επαρκή κάλυψή τους.- Περιγράφονται ασφαλείς τρόποι περαιτέρω δι..
20,00€ 25,00€