ΑΘΛΟΤΥΠΟ ΕΚΔΟΣΕΙΣ
-20 %
Για τον καθένα μας είναι απαραίτητη η προπόνηση της περιοχής της μέσης και ιδιαίτερα των κοιλιακών μυών, όχι μόνο για λόγους εμφάνισης αλλά και υγείας γενικότερα. Η καλή εμφάνιση στην περιοχή της μέσης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες: Αυτοί είναι η μείωση του ποσοστού λίπους στο σώμα και φυσικά η..
18,66€ 23,33€
-19 %
Είναι πλέον γεγονός ότι η προπόνηση της Ισορροπίας και της Ιδιοδεκτικότητας (αίσθηση της κίνησης και της θέσης του σώματος στο χώρο) αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα κάθε ολοκληρωμένου προγράμματος φυσικής κατάστασης για οποιοδήποτε άθλημα και σε οποιοδήποτε επίπεδο. Επίσης, είναι επιστημονικά αποδεκτό ό..
18,63€ 23,00€
-20 %
"Με το βιβλίο αυτο θέλαμε να κάνουμε γνωστή τη γιουγκοσλάβικη σχολή ποδοσφαίρου στο ελληνικό ποδοσφαιρικό κοινό". Οι Συγγραφείς...
12,17€ 15,21€
-20 %
Θέλετε να χάσετε βάρος, να τονώσετε τους μύες σας, να αποκτήσετε πιο σφικτό και συμμετρικό κορμί, να αποκτήσετε μεγαλύτερη δύναμη και περισσότερη αντοχή; Τώρα το μπορείτε με το "Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια". Πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο σχέδιο δράσης έξι (6) εβδομάδων, απλό και εύκολο στην εφαρμογ..
9,55€ 11,94€
-20 %
Μια διεισδυτική ματιά στα προβλήματα του συγχρόνου ανταγωνιστικού αθλητισμού. Παρουσιάζονται δοκίμια και επιφυλλίδες που δημοσιεύτηκαν στον ημερήσιο τύπο τα τελευταία πέντε χρόνια, θίγοντας θέματα όπως: Αθλητισμός και Επικοινωνία, Ανθρωπολογία-Κοινωνιολογία-Αθλητική Φιλοσοφία, Οικονομική Διάσταση το..
7,30€ 9,12€
-20 %
Η προσαρμογή του αγωνιστικού πλάνου κάθε προπονητή για να αντιμετωπίσει την τακτική και τις ιδιαίτερες ικανότητες του αντιπάλου είναι ζωτικής σημασίας στον υπερ-ανταγωνιστικό κόσμο του σημερινού ποδοσφαίρου.
Αυτό το βιβλίο υπογραμμίζει τη σημασία της αμυντικής οργάνωσης όχι μόνο για την αναχα..
12,74€ 15,92€
-20 %
Δεν είναι εύκολο να βάλεις τις λέξεις στη σωστή σειρά. Αν όμως το καταφέρεις, μπορείς να πεις τα πάντα με τον καλύτερο τρόπο. Όταν μάλιστα έχεις τη δυνατότητα να συμπιέσεις το νόημα όσων θέλεις να εκφράσεις σε μια μικρή πρόταση το αποτέλεσμα είναι ιδανικό. Οι ατάκες που έχουν επιλεγεί στις σελίδες α..
7,96€ 9,95€
-20 %
Το νέο βιβλίο του Σάκη Λάϊου πραγματεύεται τα νέα διευρυμμένα καθήκοντα - πλέον των καθαρά προπονητικών/ αγωνιστικών - με τα οποία πρέπει να επιφορτισθεί ο προπονητής μπάσκετ της σύγχρονης εποχής, για να πετύχει στο έργο του...
9,78€ 12,22€
-20 %
ΒΕΛΤΙΩΜΕΝΗ ΚΑΙ ΕΠΑΥΞΗΜΕΝΗ ΕΚΔΟΣΗ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ ΜΕ ΤΙΤΛΟ: "FAT-FREE". Αν δεν μπορείτε να ανεχθείτε άλλο τη δυσάρεστη κατάσταση των περιττών κιλών, αν δεν αντέχετε πλέον τα βλέμματα λύπησης και συμπόνιας, αν θέλετε να βελτιώσετε τη ζωή σας, πάρτε την κατάσταση στα χέρια σας και δράστε, είτε θέλετε να χά..
12,99€ 16,24€
-20 %
-20 %
Ένα απαραίτητο βιβλίο για τους γονείς μικρών παιδιών και για οποιονδήποτε παρέχει τις υπηρεσίες του σε παιδιά προσχολικής ηλικίας.Αυτό το διαχρονικό βιβλίο υπογραμμίζει το πως οι γονείς μπορουν να παρέμβουν στις παιχνιώδεις δραστηριότητες των παιδιών τους, το πως να χρησιμοποιούν τις 87 προτεινόμενε..
6,58€ 8,23€
-20 %
Ο μύθος των αναβολικών και των λοιπών απαγορευμένων φαρμάκων έχει επηρεάσει τους περισσότερους αθλητές και έχει απλώσει τα πλοκάμια του και μέσα στα ιδιωτικά γυμναστήρια. Η ελπίδα, ο ενθουσιασμός, η προπαγάνδα και οι «άλλοι που τα παίρνουν», δημιουργούν στρατιές καινούργιων χρηστών. Τα φάρμακα γίνον..
11,37€ 14,21€
-20 %
Η ικανότητα για άσκηση και η ευρωστία (fitness) αξιολογούνται μέσω δοκιμασιών (test) των βασικών σωματικών παραμέτρων (ευκαμψία, δύναμη, αντοχή και σύσταση σώματος).
Στο παρόν βιβλίο αναλύονται διεξοδικά:
- Οι δοκιμασίες ανά ηλικιακή ομάδα ενηλίκων (20-29 ετών, 30-39 ετών, 40-49 ετών, 50-59 ετ..
23,89€ 29,86€
-20 %
Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε ενήλικες υγιείς άντρες που αναζητούν εξειδικευμένες ασκήσεις, τεκμηριωμένες απαντήσεις και πρακτικές συμβουλές για το πώς θα αποκτήσουν γυμνασμένους κοιλιακούς. Επίσης, απευθύνεται σε ασκούμενους και προσωπικούς προπονητές που ψάχνουν να βρουν μερικές καλές ιδέες και πο..
15,93€ 19,91€
-20 %
Περιεχόμενα: Αρχές της Δεξιοτεχνικής Εκτέλεσης του Ανθρώπου *Διαδικασία Πληροφόρησης και Λήψης Αποφάσεων * Η Συνεισφορά των Αισθήσεων στην Καλύτερη Απόδοση * Παραγωγή των Κινήσεων και Κινητικά Προγράμματα * Αρχές του Κινητικού Ελέγχου και Ακρίβεια Κίνησης * Ατομικές Διαφορές και Κινητικές Ικανότητες..
24,50€ 30,62€