ΣΑΛΤΟ
-20 %
Το περιεχόμενο του συγκεκριμένου βιβλίου αποτελεί το απόσταγμα της γνώσης που προέκυψε από μια πολυετή και πετυχημένη πορεία του συγγραφέα στον χώρο της προπονητικής της κολύμβησης, εστιαζόμενο στην προπόνηση μικρών κολυμβητών.
Περιέχει τη μεθοδολογία διδασκαλίας και ένα άκρως ενδιαφέρον ασκησιολόγ..
19,60€ 24,50€
-20 %
Η ΑΝΑΤΟΜΙΑ ΤΗΣ ΚΙΝΗΣΗΣ είναι μια δυναμική, ολοκληρωμένη προσέγγιση στη μελέτη των σωματικών δομών του μυοσκελετικού συστήματος και στη λειτουργική σχέση τους με τις κινήσεις του ανθρώπινου σώματος. Με σαφές και περιεκτικό κείμενο και περισσότερα από 1000 σκίτσα, η συγγραφέας ξεναγεί τον αναγνώστη στ..
22,40€ 28,00€
-30 %
Στόχος του βιβλίου είναι να συμβάλλει στην καταπολέμηση των σύγχρονων κακών συνηθειών που σχετίζονται με την υποκινητικότητα, το κάπνισμα, την κατανάλωση ποτών και τροφίμων κακής ποιότητας κ.ά.
Παρουσιάζονται 16 μικρά, δοκιμασμένα στην πράξη προγράμματα ασκήσεων, κλασικών και πρωτότυπων, όπου η κίν..
7,00€ 10,00€
-25 %
Χωρίς σχεδιασμό δεν υπάρχει στοχευμένο αποτέλεσμα: Στο ποδόσφαιρο χρειαζόμαστε ένα αγωνιστικό πλάνο. Ο όρος έγινε ευρέως γνωστός κυρίως από τον προπονητή της "Μάιντς" στη Μπούντεσλιγκα, Τόμας Τούχελ, ο οποίος καταστρώνει ένα αγωνιστικό πλάνο σε κάθε αγώνα της ομάδας του.Το πλάνο αυτό περιγράφει μια ..
15,00€ 20,00€
-20 %
Yiannis Mamouzelos has started as an athlete, continued as sports journalist many decades and now continues his journey as an author, as an historian of sports. He has covered many Marathons as commentator and now transfers his experience on paper. His book is a priceless document. It joins the name..
15,20€ 19,00€
-20 %
The Athens Marathon... something more than a race, somewhere between legend and history - a course that treads in the footsteps of antiquity, a path on the same course followed by the pioneers of the race. That's why it's authentic!
This book takes readers on a voyage to the marathon that hundreds..
15,13€ 18,91€
-15 %
Καλωσορίσατε στο Pilates, έτσι όπως δεν το έχετε ξαναδεί ποτέ.
Mε λεπτομερείς περιγραφές, διεξοδικές οδηγίες και 46 εξαιρετικά εικονογραφημένες ασκήσεις, η Δεύτερη Έκδοση του Pilates Anatomy θα σας βοηθήσει να εμβαθύνετε τις γνώσεις σας όσον αφορά στους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να διατείνετ..
23,80€ 28,00€
-20 %
Το pilates είναι μια προπονητική μέθοδος που αναπτύχθηκε από τον Joseph Pilates στη 10ετία του 1920. Η μέθοδος αυτή συνδυάζει κλασικές γυμναστικές ασκήσεις με τη γιόγκα και δανείζεται αρκετά στοιχεία από τις πολεμικές τέχνες. Τα πλεονεκτήματα της μεθόδου προώθησαν τη διάδοσή της σε όλο τον κόσμο και..
10,40€ 13,00€
-25 %
Με το βιβλίο αυτό στοχεύουμε στην επαρκή πληροφόρηση των προπονητών και των εκπαιδευτικών Φυσικής Αγωγής, για τον τρόπο οργάνωσης των ομάδων τους, τόσο στον αμυντικό όσο και στον επιθετικό τομέα. Επίσης, δίνουμε οδηγίες για το πως να προγραμματίσουν την προπόνηση και τη διδασκαλία τους, που αφορά τη..
7,50€ 10,00€
-10 %
Με το βιβλίο αυτό θέλουμε να δώσουμε πληροφορίες στους προπονητές των αναπτυξιακών ηλικιών, όπως και στους νεαρούς αθλητές, για το ποιες κατηγορίες διακρίνουμε στις διάφορες ηλικίες της αναπτυξιακής φάσης, πώς κατανέμουμε το χρόνο προπόνησης, ανάλογα με την κάθε ηλικία ξεχωριστά και πώς κάνουμε τον ..
25,20€ 28,00€
-20 %
Με το βιβλίο αυτό:
1. παρουσιάζεται η ατομική επιθετική και αμυντική τεχνική στην καλαθοσφαίριση και συγκεκριμένα:Η ατομική τεχνική στην επίθεση και στην άμυνα Η σωστή εκμάθηση και εξάσκηση με απλές συνδυαστικές ασκήεις & παιχνίδια
2. παρουσιάζονται και εξηγούνται αναλυτικά:όλοι οι κανονισμοί για ..
18,40€ 23,00€
-25 %
Όλο και περισσότεροι Έλληνες και Ελληνίδες ασχολούνται, πλέον, με τη γυμναστική στο νερό. Ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και βελτίωσης της αερόβιας ικανότητας, διατάσεις αλλά και ασκήσεις χαλάρωσης, συνδυασμένες άριστα με τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού, αποτελούν έναν ισχυρό «σύμμαχο» για να γυμνά..
19,50€ 26,00€
-20 %
Πρόκειται ίσως για το μοναδικό βιβλίο που κάνει εκτενέστερη αναφορά σε εσωτερικούς παράγοντες και ταξινομεί τόσο αναλυτικά τη θεωρία της επίθεσης και της άμυνας καθώς και τα κυκλώματα εξουδετέρωσης που επιδρούν κατά την εκτέλεση των τεχνικών στο Aikido.
Προσεγγίζει βαθιά την τέχνη του Aikido και αν..
28,00€ 35,00€
-25 %
-25 %
Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης αποτελεί έναν από τους βασικότερους στόχους σε όλες τις μορφές άθλησης. Οι γυμναστικές ασκήσεις με ή χωρίς όργανα αποτελούν, ιδίως στο σχολικό και μαζικό αθλητισμό ένα από τα βασικότερα μέσα βελτίωσης της φυσικής κατάστασης και της σωματικής διάπλασης γενικότερα...
3,75€ 5,00€