ΠΩΣ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΟΠΩΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΙΝΑΙ

Στο βιβλίο αυτό, εμπλουτισμένο από προσωπικές του εμπειρίες και διηγήσεις, ο Δαλάι Λάμα εξηγεί πώς η αυτογνωσία είναι ένα σημαντικό βήμα στο δρόμο προς τη Φώτιση και αποκαλύπτει διαχρονικές τεχνικές που μπορούν να μας βοηθήσουν να αποβάλουμε τις ψευδαισθήσεις για τον εαυτό μας. Με την καθοδήγησή του μπορούμε να αγκαλιάσουμε την πραγματικότητα σε ένα πιο αυθεντικό επίπεδο ύπαρξης και να δούμε τον εαυτό μας όπως είναι στ' αλήθεια.