Μια πολύ διαδεδομένη οργανωτική μορφή προπόνησης είναι η προπόνηση σε σταθμούς.
Χρησιμοποιείται ευρέως για την ανάπτυξη της δύναμης και των άλλων ικανοτήτων της φυσικής κατάστασης, μπορεί όμως κάλλιστα να εφαρμοστεί εξειδικευμένα σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, προσφέροντας απεριόριστες δυνατότητες.
Σύμφωνα με τις απαιτήσεις του σύγχρονου ποδοσφαίρου (περιορισμένοι χώροι, υψηλός ρυθμός, συνεχείς μεταβάσεις, κ.α.), με την οργάνωση της προπόνησης σε σταθμούς μπορούν να εξασκηθούν συνδυασμένα: Τεχνική - Τακτική, Φυσική κατάσταση Τεχνική, Τακτική Τεχνική Φυσική κατάσταση κ.ο.κ. Αυτή άλλωστε είναι και η προσταγή της σύγχρονης προπονητικής.
Ο συγγραφέας, μέσα από αυτό το τελευταία του βιβλίο, προσφέρει αυτή τη δυνατότητα των συνδυασμένων στόχων που υλοποιούνται με μορφές παιχνιδιών, επιθετικούς συνδυασμούς για υποομάδες παιχτών, ασκήσεις ενδυνάμωσης, δρομικές, αλτικές ασκήσεις και εκατοντάδες άλλα μέσα.
Τα 60 προγράμματα προπόνησης σε σταθμούς του βιβλίου είναι σχεδιασμένα σε αγωνιστικές συνθήκες για να βελτιώσουν τον παίχτη στους τομείς τεχνική -τακτική - φυσική κατάσταση πολύπλευρα και συνδυασμένα και να καλλιεργήσουν την αγωνιστική συμπεριφορά, την αυτενέργεια, την αποφασιστικότητα.
Στη βάση λοιπόν των σύγχρονων τάσεων και των νέων επιστημονικών ευρημάτων ο συγγραφέας καταθέτει ένα βιβλίο που θα συμβάλλει τα μέγιστα στο έργο του προπονητή είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα απόδοσης (από το παιδικό έως το ερασιτεχνικό και μέχρι το επαγγελματικό ποδόσφαιρο). Ανεπιφύλακτα, οι 60 προπονητικές μονάδες που παρουσιάζονται με μεθοδικό και απλό τρόπο μπορούν να μεταφερθούν απευθείας στο γήπεδο και είναι βέβαιο ότι θα ενθουσιάσουν τους παίχτες και θα ανανεώσουν το ενδιαφέρον τους για προπόνηση.
