Δημιουργήστε μια ευτυχισμένη σχέση κατανοώντας τη θεωρία της προσκόλλησης
Η επιστήμη μας βοηθάει να αποφασίσουμε τι θα φάμε ή πόση ώρα θα γυμναστούμε. Τι συμβαίνει όμως με τις σχέσεις; Εξηγείται επιστημονικά γιατί κάποιοι άνθρωποι κινούνται άνετα στις σχέσεις, ενώ κάποιοι άλλοι διαρκώς αγωνίζονται; Σύμφωνα με τον ψυχίατρο και νευροεπιστήμονα Δρα Αμίρ Λεβίν και τη Ρέιτσελ Χέλερ, η απάντηση είναι «Ναι».
Σε αυτό το βιβλίο, οι Λεβίν και Χέλερ αποκαλύπτουν πώς η κατανόηση του ενήλικου συναισθηματικού δεσμού –η πιο εξελιγμένη επιστήμη περί σχέσεων στις μέρες μας– μπορεί να μας βοηθήσει να βρούμε και να διατηρήσουμε την αγάπη. Με πρωτοπόρο τον ψυχολόγο Τζον Μπόουλμπι το 1950, η θεωρία του συναισθηματικού δεσμού διατυπώνει την αρχή ότι ο καθένας από εμάς συμπεριφέρεται στις σχέσεις με τρεις διακριτούς τρόπους:
- Τα ΑΓΧΩΔΗ άτομα συχνά προβληματίζονται για τη σχέση τους και τείνουν να ανησυχούν για την ικανότητα του συντρόφου τους να τους αγαπήσει.
- Τα ΑΠΟΦΕΥΚΤΙΚΑ άτομα εξισώνουν την οικειότητα με την απώλεια της ανεξαρτησίας και προσπαθούν διαρκώς να μειώσουν την εγγύτητα.
- Τα ΑΣΦΑΛΗ άτομα νιώθουν άνετα με την οικειότητα και συνήθως είναι θερμά και στοργικά.
Οι Λεβίν και Χέλερ βοηθούν τους αναγνώστες να ανακαλύψουν τον τύπο του συναισθηματικού δεσμού, τόσο τον δικό τους όσο και του συντρόφου (ή του πιθανού συντρόφου) τους, προσφέροντας έτσι έναν χάρτη πλοήγησης για τη δημιουργία πιο δυνατών και ικανοποιητικών σχέσεων με τα άτομα που αγαπάμε.
Έγραψαν για το βιβλίο:
«Ένα επαναστατικό βιβλίο που επαναπροσδιορίζει το νόημα των σχέσεων»
–John Gray, συγγραφέας του μπεστ σέλερ Άνδρες από τον Άρη, γυναίκες από την Αφροδίτη
«Όλοι όσοι έχουμε βασανιστεί από αυτό το πανάρχαιο ερώτημα “Μα τι θέλει τελικά;” θα επωφεληθούμε από ένα ταχύρρυθμο μάθημα περί συναισθηματικών δεσμών».
–ELLE
«Οι συγγραφείς έχουν συγκεντρώσει χρόνια ερευνών για τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού και την επίδρασή της στη φύση των ανθρώπινων σχέσεων σ’ έναν πρακτικό και ευανάγνωστο οδηγό».
–John B. Herman, MD., Προϊστάμενος Ψυχιατρικής Κλινικής και διακεκριμένος πανεπιστημιακός της Ιατρικής Ψυχιατρικής, στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και καθηγητής της Ψυχιατρικής Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ
«Το βιβλίο προσφέρει σημαντικές γνώσεις και πολύτιμες δεξιότητες που θα ωφελήσουν κάθε αναγνώστη».
–Phillip P. Shaver, PhD, καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Ντέιβις της Καλιφόρνια
