ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΞΑΡΤΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ

ΤΟ ΣΩΜΑ ΞΕΡΕΙ
Έχετε εξάρτηση από το φαγητό;

Παίρνετε περισσότερο βάρος απ' όσο χάνετε μετά από κάθε δίαιτα;
Μπορεί ένα κουλουράκι να εξουδετερώσει τις καλές σας προθέσεις;
Τρώτε όταν νοιώθετε απογοήτευση, άγχος ή ένταση;
Το βιβλίο απευθύνεται σε όσους έχουν εξάρτηση από το φαγητό. Γι' αυτούς τους ανθρώπους η υποτροπή είναι ένας κίνδυνος που καιροφυλακτεί και ξεκινά από το μυαλό, πριν ακόμα απλώσουν το χέρι στο κουλουράκι ή σε άλλη διατροφική παγίδα.
Θα βρείτε εδώ τον ορισμό της εξάρτησης από το φαγητό, τα τρόφιμα που την προκαλούν καθώς και τις συνέπειες αυτής της εξάρτησης.[...]