ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΤΙ ΤΗΝ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΗΝ ΞΕΠΕΡΑΣΕΤΕ

Αυτό το βιβλίο απευθύνεται σε όλους εκείνους που παθαίνουν κατάθλιψη,
αλλά και σε όσουν αναγκάζονται να ζούν ή να δουλεύουν με ανθρώπους που
πάσχουν από κατάθλιψη, και περιγράφει πρακτικούς τρόπους για να ξεπε-
ράσουν ή να μετριάσουν τις κρίσεις μελαγχολίας. Ο ψυχίατρος δρ. Χοκ έχει
επισημάνει τις τρείς κύριες αιτίες της κατάθλιψης που οφείλεται σε ψυχολο-
γικά προβλήματα - όταν κατηγορείτε τον εαυτό σας και αποδοκιμάζετε τη
συμπεριφορά σας, όταν νιώθετε οίκτο για τον εαυτό σας, όταν νιώθετε οίκτο
για τους άλλους. Σας δείχνει πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη, μαθαίνοντας
να αποδέχεστε τον εαυτό σας και τους άλλους και εικονογραφεί τα επιχειρήματα
του με περιπτώσεις ασθενών του.