ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ

Στο βιβλίο περιγράφονται:
50 ασκήσεις γηπέδου
- υποδείξεις για σχεδιασμό ατομικής προπόνησης δύναμης
- 15 διατάσεις
- 11 τεστ φυσικής κατάστασης για αξιολόγηση των παιχτών
- 18 ασκήσεις για την ενδυνάμωση των κοιλιακών και ραχιαίων μυών
- 9 ασκήσεις που βελτιώνουν την κινητικότητα και ευκινησία των ποδιών και άλλες πληροφορίες για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
Είναι ένα μοναδικό στο είδος του βιβλίο, που το προτείνουν προπονητές και παίκτες του NBA όπως ο David Oliver, οι οποίοι αξιολογούν θετικά το βιβλίο με σχετικά σχόλια στο οπισθόφυλλο της πρότυπης έκδοσης.