Ελεύθερος Χρόνος
-20 %
Προσφέρεται μια λεπτομερής ανάλυση του τρόπου βελτίωσης του κατακόρυφου άλματος μέσα από την προπόνηση δύναμης, τις πλειομετρικές ασκήσεις και την χρησιμοποίηση της νοερής προπόνησης...
8,92€ 11,15€
-20 %
-25 %
-20 %
Διδασκαλία τεχνικής των περιφερειακών και των κεντρικών παικτών στο μπάσκετ. Καταπληκτική παρουσίαση των κινήσεων!!!..
13,73€ 17,16€
-20 %
Το βιβλίο αυτό περιέχει τα βασικά στοιχεία που είναι απαραίτητο να γνωρίζετε εάν γυμνάζεστε ή επιθυμείτε να γυμναστείτε με βάρη. Αναλύονται και σκιαγραφούνται πάνω από 400 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε είτε στι γυμναστήρο είτε στο σπίτι σας, χρησιμοποιώντας συμβατικό εξοπλισμό και όργανα (αλτήρες,..
18,40€ 23,00€
-20 %
Το βιβλίο αυτό περιέχει τέσσερις ενότητες "ολοκληρωμένων" ποδοσφαιρικών ασκήσεων. Παρουσιάζονται και αναλύονται ασκήσεις οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τους προπονητές και τους γυμναστές, στην προπόνηση για τη βελτίωση της αερόβιας και της αναερόβιας ικανότητας. Για πρώτη φορά υποδεικνύοντ..
13,54€ 16,92€
-25 %
-25 %
-20 %
Αναρριχητικός οδηγός για τα βράχια της Αθήνας και των περιχώρωνA climbing guide for the small cliffs of Athens and the outlying areas.Λυκαβυττός, Τουρκοβούνια, Φιλοπάππου, Υμηττός, Πάρνηθα, Πεντέλη, Κακιά Θάλασσα, Κερατσίνι, Αιγάλεω και αρκετά ακόμα αναρριχητικά πεδία. Για κάθε πεδίο υπάρχει χάρτης ..
22,33€
-25 %
Σ' αυτό το τεύχος σας παρουσιάζουμε μια ενδιαφέρουσα καλλιτεχνία. την αποτύπωση μορφών και την αναπαραγωγή τους σε αντίγραφα. Σας δείχνουμε με ποια υλικά και με ποιες τεχνικές μπορείτε να αντιγράψετε τέλεια π.χ. ένα αγαπημένο σας αγαλματάκι φτιάχνοντας πρώτα το καλούπι του και κατόπιν, με το καλούπι..
4,77€ 6,36€
-20 %
Βιβλίο που πραγματεύεται μια από τις πιο αμφιλεγόμενες αμυντικές τακτικές στο σύγχρονο ποδόσφαιρο, την άμυνα ζώνης. Οι συγγραφείς θέτουν επί τάπητος την ταυτότητα του συγκεκριμένου συστήματος, τις αρχές του, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του, καθώς και τα αναγκαία χαρακτηριστικά που πρέπει ν..
7,34€ 9,17€
-25 %
-20 %
-25 %