Ελεύθερος Χρόνος
-25 %
Το Powertex είναι ένα σχετικά νέο υλικό για τους χειροτέχνες της Ελλάδας με άπειρες δυνατότητες εφαρμογής και μεγάλη απήχηση στο εξωτερικό. Είναι ένα φιλικό προς το περιβάλλον σκληρυντικό υφασμάτων, με διακοσμητικές χρήσεις, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κόλλα ή ως χρώμα. Με το Powertex μπορο..
13,69€ 18,25€
-30 %
Ένας κήπος που δεν χρειάζεται πότισμα: αυτό είναι το όνειρο για όλους εκείνους που επιθυμούν να εναρμονίσουν τον κήπο τους με το περιβάλλον, συμβάλλοντας ταυτόχρονα στη διαφύλαξη ενός πολύτιμου φυσικού πόρου όπως είναι το νερό.
Η ξηρασία –συνηθισμένο φαινόμενο σε πολλές περιοχές της Γης, αλλά κα..
25,97€ 37,10€
-25 %
Το άθλημα της σωματοδόμησης ή κοινώς Bodybuilding, είναι ίσως το πιο επίπονο και απαιτητικό. Η πειθαρχημένη διατροφή, που κάποιες φορές παίρνει τη μορφή σκληρής δίαιτας, η συστηματική άσκηση, που ενίοτε είναι εξαντλητική, οι θυσίες στην προσωπική ζωή και οι οικονομικές στερήσεις που απαιτούνται, το ..
23,85€ 31,80€
-20 %
Παρουσιάζονται 60 προπονητικές μονάδες χωρισμένες σε 5 διδακτικές φάσεις από 12 προπονήσεις η κάθε μία.
Εάν υποτεθεί ότι πραγματοποιούνται 3 προπονήσεις την εβδομάδα, οι οποίες αντιμετωπίζουν ένα-δύο τεχνικά θέματα, η τρίτη προπόνηση είναι μια σύνθεση των δύο προηγούμενων.
Οι εβδομάδες δουλειάς ..
17,60€ 22,00€
-25 %
Πού οφείλεται η γέννηση των ομαδικών αθλημάτων, με πρώτο το ποδόσφαιρο.
Για πρώτη φορά στο φως η αγωνιστική δράση ιστορικών συλλόγων σε Θεσσαλονίκη (Άρης, ΒΑΟ, Ηρακλής, ΠΑΟΚ, ΧΑΝΘ κ.α.) και Αθήνα (Πανελλήνιος, Εθνικός, Πανιώνιος, Πειραϊκός, Παναθηναϊκός, Ολυμπιακός, Νήαρ Εστ, Νέοι Βύρωνος, Παλαιό ..
17,17€ 22,89€
-25 %
Η αγάπη για το παλιό είναι μια τάση που επικρατεί ολοένα και περισσότερο τα τελευταία χρόνια και χαρακτηρίζει όχι μόνο συγκεκριμένα έργα τέχνης, αλλά κι έναν ολόκληρο τρόπο ζωής. Η τάση αυτή είναι γνωστή ως shabby chic ή vintage.
Το βιβλίο αυτό είναι ο δεύτερος τόμος της σειράς για το ντεκουπάζ ..
13,69€ 18,25€
-25 %
Χωρίς σχεδιασμό δεν υπάρχει στοχευμένο αποτέλεσμα: Στο ποδόσφαιρο χρειαζόμαστε ένα αγωνιστικό πλάνο. Ο όρος έγινε ευρέως γνωστός κυρίως από τον προπονητή της "Μάιντς" στη Μπούντεσλιγκα, Τόμας Τούχελ, ο οποίος καταστρώνει ένα αγωνιστικό πλάνο σε κάθε αγώνα της ομάδας του.Το πλάνο αυτό περιγράφει μια ..
15,00€ 20,00€
-20 %
Ο ανθρώπινος οργανισμός,Πηγές και μηχανισμοί παραγωγής μυϊκής ενέργειας,Ενεργειακές φάσεις του μυϊκού έργου,Νευρομυϊκό και καρδιοαναπνευστικό σύστημα Φυσική κατάσταση,Παράγοντες της φυσικής κατάστασης,Σχέση μεταξύ των παραγόντων της Φ.Κ.,Άσκηση και φυσική κατάσταση,Αρχές αερόβιας άσκησης α) Ένταση τ..
22,90€ 28,63€
-25 %
Τα βιβλία της σειράς Σκακιστικά Βήματα είναι ειδικά σχεδιασμένα για να εξασφαλίσουν τη σωστή βασική εκπαίδευση στους αρχάριους σκακιστές! Για το σκοπό αυτό, η θεματολογία τους περιλαμβάνει βασική θεωρία, γενική εξειδικευμένη πρακτική, καθώς και στοχευμένες ασκήσεις. Παράλληλα, όμως, τα βιβλία υιοθετ..
8,25€ 11,00€
-25 %
Τα βιβλία της σειράς Σκακιστικά Βήματα είναι ειδικά σχεδιασμένα για να εξασφαλίσουν τη σωστή βασική εκπαίδευση στους αρχάριους σκακιστές! Για το σκοπό αυτό, η θεματολογία τους περιλαμβάνει βασική θεωρία, γενική εξειδικευμένη πρακτική, καθώς και στοχευμένες ασκήσεις. Παράλληλα, όμως, τα βιβλία υιοθετ..
8,25€ 11,00€
-20 %
Yiannis Mamouzelos has started as an athlete, continued as sports journalist many decades and now continues his journey as an author, as an historian of sports. He has covered many Marathons as commentator and now transfers his experience on paper. His book is a priceless document. It joins the name..
15,20€ 19,00€
-25 %
Κασκόλ - Σκουφάκια - Καπέλα- Γάντια- Εσάρπες - Γιακάδες - Τσάντες κ.α...
5,60€ 7,46€
-25 %
-ΠΩΣ ΝΑ ΔΩΣΟΥΜΕ ΣΧΗΜΑ ΣΕ ΕΝΑ ΠΛΕΚΤΟ
-ΑΥΞΗΣΕΙΣ/ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΠΟΝΤΩΝ
-ΠΛΕΞΙΜΟ ΜΕ ΚΥΚΛΙΚΕΣ ΒΕΛΟΝΕΣ
-ΠΛΕΞΙΜΟ/ΜΕΤΡΗΜΑ ΔΕΙΓΜΑΤΟΣ..
8,21€ 10,95€
-25 %
"ΡΙΞΙΜΟ" ΠΌΝΤΩΝ-ΒΑΣΙΚΟΙ ΠΟΝΤΟΙ-ΠΛΕΞΕΙΣ-ΚΛΕΙΣΙΜΟ ΠΟΝΤΩΝ..
8,21€ 10,95€
-10 %
Ένας περιεκτικός οδηγός των τεχνικών του πλεξίματος, με σχέδια και στυλ για κάθε επίπεδο, από τους αρχάριους έως τους προχωρημένους.
Απομυθοποιεί την τέχνη του πλεξίματος με ακριβείς εξηγήσεις, καθαρή εικονογράφηση και φωτογραφίες, συμβουλές και μυστικά του επαγγέλματος.
Αυτή η βελτιωμένη έκ..
20,98€ 23,32€